Chiếc bàn ủi:
Mẹo thời trang đơn giản nhất dành cho người đàn ông là nên có một chiếc bàn ủi. Hãy loại bỏ những vết nhăn trên xống áo của bạn trước khi bạn khoác nó lên người. Mặc một bộ đồ gọn gàng, sạch sẽ, ngay ngắn như vậy là trông bạn đã hợp thời trang và lịch sự rồi.
Mua áo xống phù hợp:
Thứ nhất: Bạn cần chọn lựa xác thực kích cỡ áo xống để khi mặc vào chúng sẽ hiệp với hình dạng và kích thước thân của bạn chứ không giống như bộ đồ bạn đi mượn. Thứ hai: Bạn cần có một đôi bộ trang phục khác nhau cho những dịp khác nhau. Không cần phải có một tủ áo xống đầy nhưng bạn cần có vài bộ quần áo lịch sự nhã nhặn mặc vào những dịp trọng thể và vài bộ xống áo giản dị mặc cuối tuần. Thứ ba: Bạn cần tuyển lựa y phục phù hợp với độ tuổi của mình. Bạn không cần phải nuốm để được trẻ hơn tuổi nhưng bạn cũng không nên để bất cứ ai nghĩ rằng bạn nhiều tuổi hơn so với tuổi thật của bạn.
Giày phải xoành xoạch sạch sẽ:
Khi đến công sở bạn nên chọn kiểu giày da mũi vuông hoặc nhọn, màu đen hay nâu bộc lộ sự tự tín, còn khi đi chơi bạn nên chọn giày mũi tròn phù hợp với đi chơi, thoải mái, nhẹ nhõm. Khi mặc đồ jeans thì bạn có thể thoải mái phóng túng với giày thể thao.
Chọn kiểu tóc hạp với khuôn mặt:
Ngày nay thời trang tóc cũng rất phát triển với nhiều kiểu tóc cho bạn tuyển lựa, vì thế bạn hãy chọn cho mình một kiểu tóc hợp thời trang có thể phù hợp với mọi kiểu đồ mà bạn mặc. thiên hướng chung là bạn nên cắt những kiểu tóc ngắn, gọn ghẽ sẽ giúp bộ mặt bạn trông sáng sủa và thiên nhiên hơn.
Nước hoa cũng nói lên con người:
Nước hoa có thể tiết lậu bạn là người lịch sự, tinh tế, hiểu biết... Nếu bạn là người năng nổ, thích các hoạt động thể thao và cuồng nhiệt mạnh mẽ thì mùi nuớc hoa hơi đậm, kích thích và cay sẽ hợp với bạn. Nếu bạn có khí chất kín đáo và lãng mạn thì phù hợp với những mùi hương dịu nhẹ. Còn nếu bạn là người luôn sống tuân thủ khuôn phép, ưa chuộng sự nề nếp thì nên chọn nước hoa có mùi hương đậm, thơm ngát.
Phong cách tự tin:
Bạn hãy tạo dựng và giữ gìn cho mình sự tự tin từ bên trong, đó là: kiến thức, năng lực, tính cách của chính bạn. Và bạn cũng cần biết cách biểu thị sự tự tín đó chuẩn y vẻ bề ngoài chu đáo và dáng đi tử tế.
Và 3 “thêm thắt” nhỏ có tác dụng lớn
Vài phụ kiện nhỏ:
Hãy dành thêm một chút uổng để mua sắm một đôi trang phục đơn giản nhưng tiện dụng vì chúng sẽ luôn mang tới cho bạn một phong cách trẻ trung năng động, bao gồm: quần jean, quần kaki, quần lửng và áo sơ mi kiểu, áo thun... Bạn có thể dễ dàng kết hợp chúng với nhau cùng một vài thứ phụ kiện nhỏ mà bạn thích như thắt lưng, kính râm, vòng da đeo tay... để hoàn thiện bộ trang phục của mình.
Chọn một áo khoác đẹp:
Không cần phải chọn một chiếc áo thương hiệu đắt tiền mà là chọn một chiếc áo khoác thích hợp với khí hậu nơi bạn sống. Nên chọn một màu trung tính, bạn có thể mặc nó với hồ hết mọi tình cảnh.
Không bỏ qua chi tiết nhỏ:
Bạn sẽ không muốn người khác nhìn thấy tà áo sơ mi sau của bạn bị xộc xệch, hay có một vết bẩn phía sau; bạn cũng nên để ý đến nếp nhăn của cổ áo, lai ống quần. Không nên để những chi tiết nhỏ làm hỏng hình ảnh của bạn trong mắt mọi người.
Sốt xuất huyết lây lan nhanh một phần do sự chủ quan của con người (ảnh minh hoạ)
mặc dầu không phải bệnh lây qua đường hô hấp, nhưng chừng độ lây lan của
lại hoành hành nhanh chóng đến mức khó kiểm soát. Một phần nguyên do đến từ ý thức chủ quan của cộng đồng trong việc đề phòng và bảo vệ sức khỏe bản thân.
Bệnh sốt xuất huyết lây lan nhanh do sự chủ quan của con người
Nhiều người cho rằng sau khi nhiễm sốt xuất huyết, thân sẽ tồn tại kháng thể và người bệnh không nhiễm lại lần nữa. Tuy nhiên, đó là hiểu biết hoàn toàn sai trái. Một người có thể mắc sốt xuất huyết đến bốn lần trong đời, gây ra do 04 chủng vi-rút Dengue.
khác nhau truyền bệnh. Bệnh sốt xuất huyết đẵn lây lan qua đường máu, do vết đốt mang theo mầm bệnh từ muỗi vằn. Người nhiễm vi-rút thường có thời gian ủ bệnh lâu, trong vòng 4-7 sau khi bị đốt. Dần dần sẽ xuất hiện các triệu chứng như sốt cao liên tục, đau cơ và khớp, nhức hốc mắt, buồn nôn, đi tả, sung huyết trên da,…
Nổi ban đỏ trên da là triệu chứng dễ nhận biết của bệnh sốt xuất huyết (ảnh minh hoạ)
Số ca mắc sốt xuất huyết vẫn đang tăng cao tại nhiều tỉnh, thị thành trong thời gian gần đây. Đáng để ý là khu vực Tây Nguyên với con số hơn 1.700 ca tính từ đầu năm đến nay, tăng gấp 07 lần so với năm ngoái. Trên cả nước, con số mắc sốt xuất huyết đã ở ngưỡng 125.000 ca. Dự báo số ca mắc mới sẽ gia tăng và có thể bùng phát trên diện rộng nếu không quyết liệt khai triển các biện pháp phòng, chống dịch.
Bộ Y tế nhận định, hiện tại đang là mùa cao điểm của dịch bệnh, vì thời tiết mưa nhiều khiến muỗi vằn sinh sôi đột biến. Trước diễn biến phức tạp của sốt xuất huyết, cách buồng tốt nhất vẫn là diệt muỗi và ngăn ngừa muỗi đốt.
phòng ngừa bệnh sốt xuất huyết nguy hiểm với chiến dịch cộng đồng từ Remos
Với mong muốn nâng cao nhận thức cộng đồng về việc phòng muỗi và các bệnh hệ trọng đến muỗi, đặc biệt là dịch bệnh sốt xuất huyết, từ năm 2011 đến nay, nhãn hàng Remos thuộc công ty Rohto-Mentholatum (Việt Nam) đã kết hợp cùng cơ quan y tế, các ban ngành, đoàn thể tổ chức các chiến dịch cộng đồng nhằm tuyên truyền, hỗ trợ phòng các dịch bệnh can dự đến muỗi và sâu bọ.
Năm 2019, chiến dịch “
Remos - Bảo vệ gia đình khỏi mọi vấn đề do muỗi”
sẽ tiếp khởi động tại 32 thị thành, tập kết vào các đích chính:
Tuyên truyền cho người dân về sự hiểm từ muỗi, đặc biệt là vào mùa mưa. Từ đó nâng cao tinh thần về tầm quan yếu của việc phòng tránh muỗi đốt; hướng dẫn thực hành biện pháp phòng tránh muỗi và sốt xuất huyết, vi-rút Zika một cách an toàn, hiệu quả.
Lễ phát động chiến dịch “Remos - Bảo vệ gia đình khỏi mọi vấn đề do muỗi”
Phát biểu tại chiến dịch, đại diện trọng tâm kiểm soát bệnh tật thành thị Hà Nội cho biết, có rất nhiều cách hiệu quả để người dân có thể chủ động thực hành ngay tại gia đình như:
- Dọn vệ sinh, phát quang bụi rậm, khai thông các vũng nước ứ đọng.
- Đậy kín công cụ chứa nước (lu, chậu,…) và lật úp khi không dùng đến để muỗi không vào đẻ trứng.
- Thay nước ở các bình hoa, thả muối vào chén nước kê chân chạn.
- Thả cá vào các dụng cụ chứa nước lớn như hồ chứa, bể, đập.
- nhặt nhạnh các vật dụng phế thải trong nhà và xung quanh để không gian thoáng đạt, muỗi không có nơi ẩn náu.
Bên cạnh đó, có thể dùng các sản phẩm chống muỗi Remos để chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình khỏi mọi vấn đề do muỗi.
thẳng thớm vệ sinh môi trường sống để triệt phá nơi sinh sản của muỗi (ảnh minh hoạ)
thầy thuốc Nguyễn Tuấn Hiệp - Trưởng khoa Kiểm soát bệnh tật trọng tâm Y tế Quận Hà Đông cho biết thêm: “Người dân cần tích cực tham gia vào chiến dịch “Remos - Bảo vệ gia đình khỏi mọi vấn đề do muỗi” bằng cách hưởng ứng các hoạt động của ban tổ chức trong suốt quá trình thực hiện tại địa phương. Khi tuốt luốt mọi người cùng có ý thức và chung tay diệt muỗi, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa dịch sốt xuất huyết và vi-rút Zika hiệu quả”.
Sản phẩm chống muỗi Remos an toàn dùng cho cả người lớn và trẻ mỏ
Muỗi tuy nhỏ nhưng là nguyên nhân gây nên những bệnh dịch nguy hiểm như sốt xuất huyết, sốt rét, viêm não Nhật Bản. Đừng để cả nhà trở nên “đại tiệc” cho muỗi!
Bất cứ nơi đâu có muỗi, Remos - chuyên gia về muỗi - sẽ bảo vệ bạn và gia đình khỏi những vết đốt khó chịu do muỗi và sâu bọ. Remos chứa 15% Diethyltoluamide được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xác nhận an toàn và hiệu quả xua muỗi. Đồng thời, vitamin E và tinh chất Aloe Vera giúp giữ ẩm và dưỡng da. Có Remos bảo vệ da, muỗi bay xa, cả nhà sẽ tránh khỏi mọi vấn đề và dịch bệnh nguy hiểm do muỗi.
- Dạng phun sương nhanh và tiện dụng;
- Dạng kem với 03 hương: Cam, sả chanh & oải hương, cho hiệu quả xua muỗi suốt 10 giờ.
* chỉ dẫn sử dụng: Dùng cho người lớn và con nít trên 4 tuổi;
- Với dạng phun sương: Để cách bề mặt da 10-15cm, phun một lượng hợp lên da rồi thoa đều;
- Đối với vùng mặt hay cổ, phun dung dịch ra lòng bàn tay, rồi thoa lên da;
- Với dạng kem: Lấy một lượng kem hiệp ra lòng bàn tay rồi thoa đều lên vùng da hở như cổ, mặt, thuộc cấp.
* Để xa tầm tay con trẻ.
* Đọc kỹ hướng dẫn dùng trước khi dùng.
Sản phẩm chống muỗi Remos hiện có bán tại các nhà thuốc, siêu thị, cửa hàng mỹ phẩm và
. Hãy cùng Remos chung tay bảo vệ sức khỏe cộng đồng nhé
Bệnh gút có nhiều duyên cớ, trong đó nồng độ axit uric trong máu tăng cao là duyên do chính. Bệnh có thể xảy ra do một số lý do: di truyền, chế độ ăn uống, sự bài xuất axit uric của thận. Chế độ ăn uống chiếm khoảng 12% căn do của bệnh gút: Sử dụng nhiều thức uống có cồn. Đồ uống có hàm lượng đường cao. Thức ăn có chứa nhiều đạm (thịt bò, hải sản). Axit uric là một sản phẩm phụ tạo ra do sự tồn đọng của purin, có thể thấy trong tạng động vật: gan, não, thận, lách và cá trích, cá thu. Purin cũng có trong tuốt các loại thịt, cá và gia cầm. bình thường, axit uric bị phân hủy trong máu và thải ra ngoài qua nước tiểu. Nhưng thỉnh thoảng cơ thể tạo quá nhiều axit uric hoặc thải axit ra quá ít. Hậu quả là axit uric trong máu tăng lên, tích lũy và lắng đọng thành những tinh thể sắc nhọn hình kim tại các khớp gây ra triệu chứng đau đớn, viêm sưng khớp trong bệnh gút.
Hiện chưa có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa sự khởi phát và tái phát của các cơn gút. thầy thuốc sẽ cho bạn dùng một số thuốc giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm thiểu độ nặng của các cơn tái phát sau này. Việc duy trì nồng độ axit uric ổn định ở giới hạn thông thường là cách ngăn ngừa bệnh gút lâu dài và hiệu quả nhất. ngoại giả, việc đổi thay lối sống (chế độ ăn khoa học, hạn chế uống rượu bia, duy trì cân nặng hợp lý, năng luyện tập...) rất có ích để hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả.
Cửu Phụng là loài thần điểu trong thần thoại Trung Quốc cổ đại với hình trạng một con chim phượng hoàng có 9 đầu. “Sơn Hải Kinh” là tài liệu ghi chép về loài dị thú này sớm nhất. Trong tập “Sơn Hải Kinh - Đại Hoang Bắc Kinh” có ghi: Ở Đại Hoang, có một ngọn núi gọi là Bắc Cực Cử… có một loài thân chim mặt người và có tới 9 đầu, đó chính là Cửu Phụng.
dù rằng không rõ “Đại Hoang” nơi Cửu Phụng tồn tại là chốn nào, nhưng kiên cố nơi đó bao gồm vùng đất Sở Quốc (là một nước chư hầu của nhà Chu tồn tại thời Xuân Thu Chiến Quốc đến thời Hán - Sở). Về căn bản, Cửu Phụng vốn là vật tổ phụng dưỡng của người nước Sở, nhưng sau này do con người đổi thay hoặc là cảm thấy chúng quá đáng sợ nên họ không còn sùng bái nữa. Họ xem chim 9 đầu như một loài quái vật.
Một bức vẽ vật tổ Cửu Phụng.
Như chúng ta đã biết, phượng hoàng là 1 trong 2 tổ vật được xem trọng nhất ở thời Trung Quốc cổ đại. Với trí nhớ tượng phong phú của mình, người Sở đã “tạo” ra một loài chim phượng hoàng ngũ sắc, giọng hót nhẹ nhõm như tiếng sáo, chỉ đậu trên cây ngô đồng, chỉ ăn hoa tre và uống nước suối ngọt dịu, được người Sở gửi gắm chí hướng vĩ đại cùng hoài bão cao vời. Trong suy nghĩ của người Sở, phụng hoàng là biểu trưng của những gì chân thật nhất, thiện lương nhất, đẹp đẽ nhất.
Cửu Phụng là sự phối hợp giữa phượng hoàng và con số 9. phượng hoàng là vật tổ mà người Sở thờ tự; còn số 9 là con số người Sở rất sùng bái.
Số 9 là một con số bí hiểm ở thời Trung Quốc cổ đại. Trời cao là “Cửu trùng”, đất sâu là “Cửu tuyền”, vùng lãnh thổ rộng lớn là “Cửu vực”, số lượng quá nhiều là “Cửu quân”, thời kì dài là “Cửu thiên cửu dạ”, nguy hiểm tột cùng là “Cửu tử nhất sinh”. vì sao số 9 lại thần bí như vậy? Theo một số học giả, đây có thể là vì ý nghĩa ban đầu của số 9 là từ rồng 9 đầu (hoặc là rắn 9 đầu). Trung Quốc cổ đại có nhiều thần thoại sùng bái rồng 9 đầu (hoặc rắn 9 đầu), tỉ dụ, trong quyển “Sơn Hải kinh” có biểu thị về một loài dị thú có thân rắn và 9 đầu. Và nếu như rồng hoặc rắn 9 đầu được con người sùng bái thì loài chim 9 đầu cũng không ngoại lệ.
Thần tính của Cửu Phụng có thể trình bày qua cái tên của nó. Sở Trang Vương tự biểu hiện mình là một con phụng hoàng to lớn: “Ba năm không bay, một khi đã bay là bay cao ngút trời; ba năm không hót, nếu hót sẽ kinh động lòng người”. Sau này, quả thật ông đã “kinh động lòng người” khi chinh phạt khắp các nước chư hầu.
Cửu Phụng trong “Sơn Hải Kinh” là một loài dị điểu, là thần điểu linh thiêng. Nhưng sau này, Cửu Phụng đã dần dần biến mất khỏi các quyển sách thượng cổ của người Trung Quốc một cách bí hiểm và được thay thế bằng nhiều loài chim 9 đầu khác nhau. Không chỉ mất đi bản tính ghế mà còn trở thành kỳ quái theo thời kì. Cuối nhà Hán đến khoảng nhà Đường - Tống, văn học cổ đại có nhiều cách gọi loài chim 9 đầu khác nhau như: Quỷ điểu, Quỷ xa điểu, Thương lô, Cô hoạch điểu, Nữ điểu,...
Hình ảnh Cửu Phụng trong quyển "Sơn Hải Kinh".
Quyển “Thiên Trung Ký” tập 59 có một đoạn mô tả loài dị điểu như thế này:
“Quỷ xa điểu thường kêu hót và bay lượn vào những đêm cuối tháng âm lịch và có thể nhập vào con người để lấy hồn của họ...".
ngoại giả, Hán Tuyên Đế cũng viết trong quyển “Lĩnh Biểu Lục Dị” rằng:
“Vào những đêm u ám cuối tháng, khi trời giao mùa xuân hạ, Quỷ xa điểu xuất hiện ở những sườn núi, yêu thích việc nhập vào thể xác con người để chiếm giữ linh hồn,...”
để thể hiện sự việc chim 9 đầu bắt hồn con người và cướp những đứa trẻ. Chính trong quyển sách này còn viết, những con quái điểu 9 đầu rất thích móng tay mà con người đã cắt đi, vì chưng từ đó chúng có thể biết được tai ách hay phúc phần của một người. Ai có tai họa sắp đến, chúng sẽ đậu ở nhà người đó mà kêu hót cả đêm.
Truyền thuyết thời nhà Tống có nhắc đến một câu chuyện khi hoàng đế ngã bệnh. Vào một ngày, người ta bất ngờ nhìn thấy một con chim 9 đầu đậu trên một tảng đá nơi giặt giũ, kêu hót rầm rĩ. Đêm hôm đó, hoàng đế quả nhiên thăng hà.
Không khó để thấy rằng, Cửu Phụng thần điểu mà người Sở tôn sùng đã bị chính con cháu của họ biến thành một loài chim quái dị với hình ảnh xấu xí, tính hạnh hung bạo, truy lùng hồn con người, lấy máu người giáng tai họa, bắt cóc trẻ thơ,... Cửu Phụng thông thường đã trở thành "đại tai tinh" người gặp người sợ.
Nhưng cũng phải chỉ ra rằng, hình tượng chim 9 đầu được những người sau này xây dựng nên vẫn có mối liên tưởng với Cửu Phụng trước đó. Có học giả cho rằng, vào thời thượng cổ, "số 9" và "quỷ" đều có cùng một mức độ phổ quát. Do đó, Cửu Phụng được xem là thần điểu, đã bị thay đổi tên gọi theo hướng kỳ quái: Quỷ điểu hay Quỷ xa điểu. Điều này hoàn toàn thích hợp với việc chim 9 đầu từ "thần" chuyển thành "yêu" trong lịch sử.
Ảnh minh họa chim 9 đầu với bộ mặt của người.
Một vấn đề khác là cái tên "Nhũ mẫu điểu", "Nữ điểu" đều làm cho loài chim 9 đầu trở thành nữ tính hơn. Từ thời Tần - Hán đến thời Đường - Tống, phương Bắc đều sùng bái rồng, rồng là vật tổ thờ cúng cao cao tại thượng, vật tổ phụng hoàng chỉ có thể thấp hơn một bậc mà thôi. Rồng là tượng trưng của hoàng đế, trong khi phụng hoàng được dùng cho hoàng hậu và phụ nữ nói chung. Do đó, không có gì đáng ngạc nhiên khi người xưa gọi Cửu Phụng thần đều là "Nhũ mẫu điểu" hay "Nữ điểu".
Tuy nhiên, vào thời khắc hình ảnh chim 9 đầu lan truyền khắp Trung Quốc như một loài quái yêu, một câu chuyện ngọt ngào làm đam mê lòng người đã xuất hiện ở nước Sở. Đó là câu chuyện kể về nàng "ngọc nữ khoác áo lông vũ" hóa thân từ một con Quỷ điểu, được biên chép trong quyển "Sưu Thần Ký" của Can Bảo (nhà sử học của nước Tấn), trong "Huyền Trung Ký" của Quách Phác (được xem là cha đẻ của học thuật phong thủy, người nước Tấn), trong "Thủy Kinh Chú" của Lịch Đạo Nguyên (nhà địa lý, nhà văn, và chính trị gia thời Bắc Ngụy).
Ảnh minh họa câu chuyện "tiên nga khoác áo lông vũ" được vẽ gần đây.
Trong quyển "Tìm tòi trong tiểu thuyết cổ" của Lỗ Tấn cũng có viết về câu chuyện này: Quỷ điểu ban ngày bay lượn, đêm đến tìm nơi ẩn núp, giấu đi những kì ảo quỷ thần và lớp lông chim kia, cởi bỏ trang phục trở nên một cô gái xinh đẹp. Một người đàn ông đã nhìn thấy 6, 7 cô gái như thế, không biết họ là chim, không nghĩ những áo lông kia chính là lông chim nên đã mang giấu đi một cái áo. Khi những "con chim" khác mặc áo lông và tuần tự bay đi, thì có độc nhất một "con chim" ở lại. Người đàn ông đã lấy cô gái này làm vợ, sinh ra ba người con. Đến một ngày, cô gái biết được áo lông của mình bị giấu ở đâu, cô đã lấy và cất cánh rời khỏi đó. Có rất nhiều biến thể của câu chuyện này, người ta cũng cho rằng nó đã lan rộng sang Nhật Bản và nhiều nơi khác, trở nên truyền thuyết phổ biến trên toàn thế giới.
Cửu Phụng thần điểu linh thiêng đã từ "thần" biến thành "yêu", rồi lại từ "yêu" trở thành "ngọc nữ". Nhưng dù thế nào thì thực chất vốn có sẽ vĩnh viễn khó mà mất đi.
Clip Mẹo làm sạch vết ố trên giày (Nguồn video: Good Housekeeping/YouTube)
1. Làm sạch đôi giày trắng
Nguyên liệu: - 2 thìa baking soda
- 2 thìa nước
Trộn đều hỗn hợp trên.
Lấy một chiếc bàn chải đánh răng cũ, nhúng vào hỗn tạp rồi đánh sạch những vết bẩn, vết ố trên giày. Lấy khăn bông lau sạch lại, bạn sẽ thấy đôi giày của bạn trắng bong như mới trong chốc lát.
2. Làm sạch vết gỉ, vết hoen ố trên đôi bốt da tối màu
- Đổ một ít dấm trắng vào bát. Trộn thêm 1/2 cốc nước.
- Lấy khăn bông nhúng vào hổ lốn và nhẹ nhõm lau sạch những vết bẩn, vết bùn, vết hoen ố trên bốt. Bạn sẽ thấy đôi bốt của bạn lại sạch sẽ tinh tươm trong thoáng chốc.
3. Đánh giày da
Lấy một ít body lotion (kem dưỡng thể) xịt vào khăn bông, nhẹ nhàng lau giày da, nó sẽ sạch chẳng khác gì như đánh xi, mà mùi thơm còn rất dễ chịu.
thầy thuốc Dr. Care – nha khoa chuyên sâu trồng răng Implant cho người đứng tuổi tại
Việt Nam
:
Đặc thù trong điều trị nha khoa là phải đi thăm khám định kỳ để bảo đảm kết quả tốt nhất. Tuy nhiên đối với một số người mất răng có cuộc sống bận rộn thì việc bỏ thời kì để đến nha khoa thẳng tính thường khiến họ lần chần. Điều này làm tình trạng răng miệng của người mất răng sẽ càng ngày càng nghiêm trọng hơn.
So với cầu răng sứ và hàm tháo lắp truyền thống thì trồng răng Implant là phương pháp lấy lại răng đã mất tối ưu nhất, đòi hỏi kỹ thuật cao nên sẽ mất thời kì hơn. Nhưng nếu chọn trồng răng Implant tại
, lịch trình điều trị sẽ được lên kế hoạch để diễn ra chóng vánh, an toàn và hiệu quả, giúp bạn tần tiện thời kì và công sức đi lại.
Trồng răng Implant mất bao lâu?
Tùy vào từng trường hợp điều trị và khả năng lành thương của mỗi người để xác định tổng thời gian hoàn tất quá trình trồng răng là bao lâu. bây chừ, có hai trường hợp trồng răng với lịch trình điều trị và thời kì cụ thể như sau:
Trồng răng Implant với lộ trình chuẩn (1 răng, một vài răng hoặc toàn hàm)
vận dụng cho tuốt luốt các trường hợp mất 1 răng, mất một đôi răng hoặc mất toàn hàm. Sau khi đặt trụ Implant, bạn cần chờ từ 3-6 tháng để trụ Implant thực thụ ổn định và tích hợp kiên cố với xương mới tiến hành phục hình răng sứ trên Implant.
Nếu không phải điều trị các bệnh lý như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu…, trung bình thì chỉ cần dành thời kì 5 - 7 lần để ghé nha khoa trong suốt quá trình trồng răng Implant. Do đó, càng trì hoãn việc điều trị tổng quát thì quá trình trồng răng Implant sẽ càng kéo dài hơn.
ngoại giả thời gian đặt trụ Implant cũng sẽ tùy thuộc vào số răng mất và chừng độ phức tạp của ca điều trị. thường nhật với trường hợp mới mất răng, chất lượng xương hàm bảo đảm không phải nâng xoang, ghép xương, thời kì đặt trụ sẽ là 20-30 phút/đơn vị răng Implant.
Trồng răng Implant và phục hình ngay lập tức
Đây được xem là bước tiến mới trong kỹ thuật trồng răng Implant. Không cần phải chờ 3 - 6 tháng lành thương để gắn mão sứ trên răng Implant, bạn có thể phục hình tức khắc trên Implant ngay sau khi đặt trụ trong vòng 72 giờ.
Tuy nhiên để có thể Áp dụng thực hiện phương pháp này, cần có những điều kiện đi kèm. Theo đó chú cần phải có: Chất lượng xương tốt, không quá mềm hay quá xốp; Khối lượng xương dày dặn để có thể tích hợp nhanh chóng với trụ Implant; Trụ Implant phải đạt tiêu chuẩn và hiệp cho việc phục hình răng ngay tức khắc; Kỹ thuật đặt Implant của bác sĩ phải xác thực để tạo độ ổn định tức thời và tạo chân răng khỏe.
Quá trình trồng răng Implant được thực hành bởi các thầy thuốc có tay nghề cao giúp khách hàng rút ngắn thời gian điều trị
Để không tốn thời gian khi đi trồng răng Implant, chú cần quan tâm đến tay nghề bác sĩ và trang thiết bị của nha khoa có bảo đảm hay không.
Tại Dr. Care, bác sĩ chuyên Implant sẽ trực tiếp lên kế hoạch trồng răng Implant chính xác, ăn nhập để bạn có thể linh động sắp đặt được thời kì. Đặc biệt, đối với những khách hàng ở xa, Dr. Care còn có quy trình dành riêng cho các khách hàng không có nhiều điều kiện đi lại.
Dr. Care trang bị máy chụp phim X-Quang CT toàn hàm, người mất răng có thể chụp phim miễn phí ngay tại phòng khám mà không phải mất thời kì tới nơi khác để chụp. Các thiết bị chuyên sâu trồng răng Implant hiện đại hỗ trợ bác sĩ tiến hành đặt trụ Implant chuẩn xác, giúp đẩy nhanh quá trình lành thương và bảo đảm hiệu quả điều trị cao.
Dr. Care áp dụng thiết bị hiện đại trong điều trị, giúp quá trình trồng răng Implant diễn ra tiện lợi và mau chóng
Răng Implant có hạn dùng không?
Răng Implant có thể tồn tại hơn 20 năm, thậm chí vĩnh viễn nếu được coi sóc tốt. Do đó để răng Implant có tuổi thọ cao, bạn cần tuân lời dặn thầy thuốc sau mỗi quá trình trồng răng.
Sau khi đặt trụ Implant, trong khi đợi lành thương để gắn mão sứ chính thức, bạn vẫn được gắn răng tạm để đảm bảo việc ăn nhai, thẩm mỹ. Nên ăn uống nhẹ nhàng với các thực phẩm mềm để tránh tổn thương tại vị trí trồng răng.
Gắn mão sứ chính thức trên trụ Implant là bạn đã hoàn thành quá trình trồng răng của mình. Lúc này chú cần ăn uống, sinh hoạt hợp lý, song song tái khám định kỳ theo đúng lịch hẹn của thầy thuốc. Dr. Care cam kết sẽ đồng hành cùng chú chăm sóc răng Implant đến nhiều năm về sau.
Trồng răng Implant tuy mất nhiều thời gian nhưng đổi lại sẽ giúp bạn có được hàm răng chắc khỏe bền lâu, không phải làm đi làm lại.
Nhiều người chọn cầu răng sứ hoặc hàm giả tháo lắp vì nhanh gọn và chỉ mất vài lần ghé phòng khám. Tuy nhiên, hai phương pháp này chỉ có thể tương trợ trợ thì, vài năm sau sẽ mất thêm thời gian, phí tổn để đi trồng lại răng mới.
Chưa kể thời điểm đó khi bạn tuyển lựa phương pháp trồng răng Implant, có thể xương hàm đã bị tiêu đi. vì thế, thầy thuốc sẽ phải chỉ định nâng xoang, ghép xương hay điều trị các bệnh lý do mất răng gây ra khiến thời gian trồng răng Implant sẽ kéo dài hơn.
thời gian rất quý, đặc biệt là đối với những người tuổi luống tuổi. bởi vậy, trồng răng Implant càng sớm càng tốt và sáng láng lựa chọn nha khoa uy tín ngay từ ban sơ sẽ giúp bạn hà tiện được thời kì cho mình rất nhiều.
Dr. Care - Nha khoa chuyên sâu trồng răng Implant dành cho người luống tuổi tại Việt Nam
Rối loạn tăng động giảm chú ý là một trong những rối loạn phát triển thường gặp ở con nít, nó có đặc điểm chung là trẻ có những hành vi hiếu động quá mức đi kèm sự suy giảm khả năng để ý, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng học tập và gây khó khăn trong quan hệ với mọi người. Theo thống kê, cứ 100 trẻ thì có từ 3 - 5 trẻ mắc chứng bệnh này với một số biểu lộ được bắt đầu trước tuổi lên 7 và tỉ lệ mắc bệnh ở trẻ con vào khoảng 5% và lứa tuổi hay mắc là từ 8 - 11, trai trẻ có khả năng mắc cao gấp 3 lần trẻ gái, khi trưởng thành bệnh có xu hướng giảm, ở tuổi 20 tỉ lệ mắc còn chừng 1% và ở tuổi đứng tuổi là 0,5%. Trẻ con xoành xoạch hiếu động, nhưng ở mức nào được coi là thường ngày, còn mức nào bị coi là tăng động giảm chú ý, có rất nhiều cha mẹ vẫn còn mơ hồ về chứng bệnh này, có những đứa trẻ quá hiếu động, không bao giờ ngồi yên hay tụ họp làm gì, nhưng bác mẹ chúng lại nghĩ đó là điều rất thông thường mà không đưa con đi kiểm tra.
Những bộc lộ
Hiếu động quá mức:
Trẻ hoạt động liên tục, không có giây khắc ngơi nghỉ như có một chiếc máy ở trong người, chạy nhảy liên tục không biết mệt, nếu buộc phải ngồi xuống thì chúng cũng không ngừng động đậy, làm ồn, không màng đến lời dọa nạt của người lớn, không biết đến hiểm nguy.
Khả năng tập hợp rất kém:
Khả năng tụ hội của trẻ bị tăng động giảm để ý rất kém, chúng không bao giờ chịu lắng nghe và làm theo chỉ dẫn hoặc thực hành một việc gì đó trót. Trẻ có thể ưa với rất nhiều thứ, nhưng không được lâu mà thường có thiên hướng chuyển chóng vánh từ gu này sang gu khác. Chúng thường bỏ dở giữa chừng khi đang làm một công việc, chỉ là một tiếng động nhỏ, hay một đồ vật lạ đặt trước mặt cũng có thể làm trẻ phân tâm khi học bài. Trẻ còn gặp khó khăn trong giao du với người khác, đôi khi đang nói chuyện nhưng đề nghị nhắc lại thì trẻ cũng không nhớ.
Ảnh minh họa
Trẻ mắc chứng này sẽ gặp khó khăn trong việc để ý ngay cả khi đang bị người lớn nhắc nhở. Trẻ nói là đang nghe lời bạn, nhưng khi được đề nghị lặp lại lời của bạn, trẻ sẽ không biết nói gì.
Thực ra trẻ tăng động giảm để ý không hề kém thông minh so với các bạn khác, nhưng chính sự suy giảm khả năng để ý lại là căn nguyên dẫn đến kết quả học hành sút kém.
Chứng tăng động giảm chú ý sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến học tập, hành vi và tính cách trong tương lai của trẻ.
hấp tấp, xốc nổi:
Phần lớn những trẻ này thường có tính hấp tấp, gấp, bất cẩn và bồng bột. Trẻ thường trả lời khi người khác chưa hỏi xong, khó chờ đến lượt mình và hay phá thối trong khi người lớn trò chuyện hoặc các bạn cùng lớp đang chơi đùa. Sự vội vã, xốc nổi cũng làm cho trẻ dễ mắc lỗi khi làm bài tập hay thực hành những công việc khác.
Chậm phát triển tiếng nói:
Một nét khá nổi bật trong đa số những trẻ tăng động giảm chú ý hay gặp phải đó là chậm phát triển về ngôn ngữ. Những trẻ này phát triển khả năng nói thường nhật trong thời đoạn đầu, nhưng về sau sẽ chậm lại và thường gặp phải các vấn đề về cấu trúc câu hay khả năng trình bày bằng lời nói.
Cứ 100 trẻ thì có từ 3-5 trẻ mắc chứng bệnh này
Dễ nổi nóng, khó kìm giữ được xúc cảm:
Trẻ bị hội chứng tăng động giảm chú ý thường dễ nổi xung, giận dữ, khó kìm nén được xúc cảm, nên chi rất dễ dẫn tới xô xát, đánh bạn hoặc làm thương tổn ngay cả những người nhà trong gia đình. Bên cạnh đó, tính cách này làm cho trẻ không có bạn thân hoặc bị bạn bè xa lánh.
Nên làm gì?
Khi con có những diễn đạt như trên thì bác mẹ nên đưa con tới các chuyên khoa tâm lý, tâm thần để được thăm khám và kết luận.
Giáo dục hành vi cho con:
phương pháp điều trị hiệu quả nhất đối với trẻ tăng động giảm để ý. Nên bàn thảo với thầy cô để nhận được sự giúp đỡ trong việc giáo dục hành vi cho trẻ, cần cho trẻ ngồi bàn trước tiên nhằm tránh sự phân tâm bởi hoạt động của các bạn phía trên.
Trẻ tăng động giảm chú thường có lòng tự trọng
rất cao thành thử đừng bao giờ chê bai hay quát trẻ, đặc biệt là khi có mặt người khác vì có thể làm trẻ nảy tư tưởng chống đối. Nếu ngợi khen khi trẻ có những hành vi đúng đắn, trẻ sẽ làm theo lời khen, đặc tên hiệu quả khi thầy cô khen ngợi trước lớp.
Chỉ nên hứa khi vững chắc có thể làm được
, vày trẻ tăng động giảm để ý rất dễ thất vọng và chán nản. Khuyến khích trẻ tham dự các hoạt động tập thể, chơi thể thao ngoài trời hoặc tập tành các môn võ để rèn luyện tính kỷ luật và khả năng tập kết.
Dùng những lời lẽ đơn giản,
cụ thể thay vì nói chung chung, cố kỉnh tạo cho con các thói quen tốt bằng cách cho con ăn, nhắc con đi ngủ, thức dậy đúng giờ. Tốt nhất không nên xem ti vi, chuyện trò, hay đặt những đồ vật lạ trên bàn trong khi trẻ đang học bài.
Thời gian qua, NSND
Lan Hương
liên tiếp bị đưa ra làm chủ đề gây bàn tán xôn xang vì khuân mặt có nhiều điểm khác lạ và bị cho là đã phẫu thuật thẩm mỹ lỗi.
liên tiếp đáp trả gay gắt, mới đây, "Em bé Hà Nội" đã đăng hẳn những bức ảnh tự chụp cận mặt của mình bằng camera thường lên trang cá nhân để "dằn mặt" những người chê bai.
Cô viết: "Chụp camera thường và chế độ tối cho da đen cả nhà nhé, không ảo tí nào mà còn có phần xấu hơn ở ngoài ạ".
Khoe sắc thật nhưng NSND Lan Hương cũng đã trang điểm khá kỹ, đúng là làn da đã sạm đi nhiều so với lúc dùng phần mềm chụp ảnh nhưng chiếc cằm nhọn vẫn khiến nhiều người nghi rằng chuyện giải phẫu thẩm mỹ là thật.
Những hình ảnh chụp bằng app và gây tranh biện trước đó của NSND Lan Hương
Trước đó, NSND Lan Hương khẳng định không hề "dao kéo" phần nào trên gương mặt mình, cô chỉ thực hiện căng da mặt để chống lại dấu hiệu lão hóa.
Bạn có tin không?
Đồ lót
cũng có thứ ngôn ngữ riêng của nó, cũng giống như màu của
thỏi son
hay mùi của nước hoa, "thời trang nhỏ" cũng phần nào nói lên cá tính và tâm cảnh của người mặc...
tiếng nói của đồ lót
Nếu không nói tới tính năng "bảo vệ" thì quan điểm về
đồ lót
của nữ giới có thể chia thành hai phe: Một phe cho rằng đồ lót là thứ "người ngoài" không nhìn thấy, vậy việc gì phải mua những loại đắt tiền, miễn sao mặc được là được. Phe kia lại khá tôn trọng chất lượng, kiểu dáng, kiểu dáng... hiện tại, cùng với sự thay đổi không ngừng của thời trang, sự tôn trọng của phái đẹp đối với đồ lót cũng ngày một nâng cao. Còn bạn thì sao? Bạn quý trọng tính năng, sự thoải mái hay còn thủ túc vào tâm cảnh? Mời bạn hãy tham khảo "Tư vấn làm đẹp" kỳ này nhé!
Hollywood và người nức tiếng trên thế giới rộ lên mốt điểm trang và kiểu tóc kiểu thập niên 1960 với mái tóc phồng theo nữ vương Bridge Bardot (Adele), kiểu tóc pixie, gắn lông nheo giả hay màu môi đỏ kinh điển.
Bộ đồ lót đỏ với những đường ren hay hoa văn tinh tế có thể thăng hoa cho những bộ óc giàu trí tưởng tượng nhất, màu đỏ luôn kích thích ham muốn, làm tôn thêm những đường nét hấp dẫn của thân thể và chủ nhân của nó dĩ nhiên là người luôn biết làm cho mình trở thành quyến rũ hơn.
Màu đen hấp dẫn:
Sự tuyển lựa này xem ra rất đơn giản, nhưng thực tiễn lại biểu thị cá tính tự tín và sự bí ẩn của người mặc. Những đàn bà thích mặc đồ lót màu đen luôn khiến cho người khác phái muốn khám phá, tìm hiểu...
Màu trắng ngà trang nhã, phấn hồng dịu dàng với chất liệu trơn nhẹ, mềm mại:
Dịu dàng, tinh tế và giàu nữ tính là đặc điểm của những phụ nữ thích loại đồ lót này. Họ không thích quyền lực, ghét sự thô bạo, rầm rĩ. Với họ, sự nhẹ nhàng lịch thiệp bao giờ cũng có hiệu quả cao.
Thực phẩm giúp phòng tránh ung thư vú
Không mặc gì...:
Những người phụ nữ không thích mặc đồ lót (nhất là khi đi ngủ) là những người mạnh mẽ, thích khám phá, dám đương đầu với mọi thử thách. Song, họ cũng nên cẩn thận, không bao giờ nên đùa giỡn với tình cảm vì như thế chẳng khác nào đang đùa với... lửa!
Cần để ý những gì khi dùng đồ lót?
Khi giặt đồ lót chất liệu thun co giãn, để giữ dạng hình của đồ, tốt nhất là giặt tay, nếu dùng máy thì nên mua tấm lưới chuyên giặt đồ lót bán tại các siêu thị.
Giặt đồ lót tốt nhất bằng bột giặt trung tính (ít kiềm) không nên dùng chất tẩy bởi chất tẩy có tính kiềm sẽ làm đồ biến màu.
Không giặt chung đồ lót màu sẫm, sặc sỡ với đồ có màu trắng, màu nhạt để tránh bị lem màu sang nhau.
Khi phơi đồ lót nhớ chỉnh lại cho ngay ngắn đúng theo dạng hình của nó, cần phơi nơi râm mát, thoáng gió, tránh phơi nắng sẽ làm dão chun mất độ đàn hồi của đồ lót.
Lúc này, sự phát triển và hoàn thiện về cơ thể đòi hỏi trẻ cần phải có một chế độ dinh dưỡng thật tốt.
Dậy thì (bao gồm thời đoạn tiền dậy thì và dậy thì): Tuổi tiền dậy thì của trẻ em Việt Nam bình thường là 9-11 tuổi với nữ và 12-14 tuổi với nam. Lứa tuổi này, chiều cao của trẻ tăng rất nhanh, trẻ mỏ gái tăng khoảng 6cm/năm và con nít nam tăng 7cm/năm hoặc hơn nữa nếu dinh dưỡng, vận động hợp lý. Khi đến tuổi dậy thì (12-13 đối với nữ và 15-16 đối với nam), sức lớn chậm lại, mỗi năm tăng khoảng 2cm. Tuy nhiên, trong thực tại, giai đoạn này ở mỗi trẻ mỗi khác và chúng ta không thể biết chính xác ranh giới tiền dậy thì và dậy thì của từng trẻ, do đó, nên bảo đảm dinh dưỡng tốt cho trẻ suốt cả thời đoạn tiền dậy thì và dậy thì để giúp trẻ phát triển. Vì sau thời kỳ dậy thì, thân trẻ cũng tăng chiều cao nhưng với tốc độ rất chậm, tổng cộng mức tăng chiều cao của các năm sau không bằng 1 năm chiều cao tăng vọt trong thời kỳ tiền dậy thì.
Sắt có trong thịt bò, lòng đỏ trứng cấp thiết cho tuổi dậy thì vì giúp gian thiếu máu cũng như cung cấp vật liệu để xây dựng các cấu trúc tế bào và hoàn thiện phát triển các nội tiết tố về giới tính.
Mỗi ngày, trẻ cần 2.200-2.600 calo, tương đương người trưởng thành. Nếu không cung cấp đúng và đủ, trẻ sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến chậm hoàn thiện và phát triển các bộ phận thân thể. Lượng đạm cần cao hơn người trưởng thành, giúp trẻ phát triển cơ bắp nên chiếm 14-15% tổng số năng lượng trong khẩu phần, tương đương 70-80g/ngày, để ý đạm động vật nhiều sắt giúp phòng chống thiếu máu cũng như cung cấp vật liệu để xây dựng các cấu trúc tế bào và hoàn thiện phát triển các nội tiết tố về giới tính, tham dự hệ miễn nhiễm nhằm tăng sức đề kháng. Chất béo (dầu, mỡ) nên chiếm 20-25% năng lượng khẩu phần, là nguồn cung cấp năng lượng, giúp thân thu nhận vitamin tan trong chất béo như A, D, E, K, nên cho trẻ ăn cả mỡ động vật và dầu thực vật, khoảng 40-50gr mỗi ngày. Chất bột đường cung cấp năng lượng chính cho thân chiếm 60-70% năng lượng, có trong gạo, bột mì, sản phẩm chế biến, khoai, củ… Nên lựa chọn những loại bột đường thô để cung cấp chất xơ tốt cho đường tiêu hóa và phòng chống béo phì.
Canxi:
rất cấp thiết cho lứa tuổi dậy thì, nếu được cung cấp đủ sẽ giúp xương chắc khỏe và độ đậm xương đạt mức tối đa giúp trẻ phát triển tốt về chiều cao và phòng được bệnh loãng xương mai sau. Mỗi ngày trẻ cần 1.000 - 1.200mg canxi. Canxi có nhiều trong sữa, cả sữa bò và sữa đậu nành, các loại thủy sản, xương cá (nên kho nhừ cá để có thể ăn cả xương). Nên uống 400 - 500ml sữa/ngày.
Chất sắt:
bé gái khi bước vào tuổi dậy thì cần lượng sắt nhiều hơn bé trai do mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Nên bé trai chỉ cần 12 - 18mg sắt/ngày, trong đó, bé gái cần tới 20mg sắt/ngày. Chất sắt có nhiều trong thịt đỏ, phủ tạng động vật: thịt bò, gan, tim…, lòng đỏ trứng, đậu đỗ, rau xanh có nhiều vitamin C giúp tiếp nhận sắt tốt hơn… Nếu thiếu sắt, trẻ sẽ bị thiếu máu gây ra các triệu chứng mệt mỏi, hay quên, buồn ngủ, da xanh…
Các vitamin và khoáng chất:
Đây là những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho thân thể. Nhu cầu vitamin nhóm B, C, A, D, acid folic... cũng cao do tăng chuyển hóa năng lượng. nên chi, cần phải ăn đa dạng thực phẩm và những thực phẩm tươi càng ít qua chế biến thì càng ít mất chất dinh dưỡng. Lượng rau cần thiết trong ngày là 300-500g.Thiếu vitamin A có thể gây bệnh ở mắt, nhiễm khuẩn đường hô hấp và đường tiêu hóa; chậm phát triển chiều cao. Khi thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen gặp trở ngại, làm giảm quá trình hình thành tế bào ở các thành mạch, mô liên kết, xương, răng, giảm sức đề kháng.
Kẽm là một yếu tố khôn xiết quan trọng giúp sản sinh, thúc đẩy và điều hòa các hormon tăng trưởng IGF- I và hormon sinh dục, giúp trẻ có thể phát huy hết tiềm năng phát triển của cơ thể một cách toàn diện trong tuổi tiền dậy thì và dậy thì, nhu cầu từ 10-20mg/ngày, có nhiều trong thức ăn cội nguồn động vật. Bổ sung iod cho trẻ qua việc sử dụng muối iod khi nấu ăn và các loại hản sản.
Thiếu iod, trẻ sẽ bị bướu cổ, kém sáng dạ...
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thể thao đều đặn, thẳng băng cũng rất quan trọng ở lứa tuổi này vì đây là tuổi chung cuộc để trẻ tăng tốc chiều cao, sau khi dậy thì, trẻ sẽ cao rất chậm, thậm chí không tăng chiều cao nữa. Các môn thể thao giúp trẻ tăng chiều cao như bơi, chạy, đạp xe, bóng rổ, cầu lông… Trẻ cũng cần ngủ đủ giấc, ngủ sâu, giúp hormon tăng trưởng tiết ra nhiều, kích thích xương dài hơn.
Chiếc bàn ủi:
Mẹo thời trang đơn giản nhất dành cho người đàn ông là nên có một chiếc bàn ủi. Hãy loại bỏ những vết nhăn trên xống áo của bạn trước khi bạn khoác nó lên người. Mặc một bộ đồ gọn, sạch sẽ, ngay ngắn như vậy là trông bạn đã hợp thời trang và lịch sự rồi.
Mua quần áo thích hợp:
Thứ nhất: Bạn cần chọn lựa xác thực kích cỡ quần áo để khi mặc vào chúng sẽ hợp với hình trạng và kích thước thân thể của bạn chứ không giống như bộ đồ bạn đi mượn. Thứ hai: Bạn cần có một đôi bộ y phục khác nhau cho những dịp khác nhau. Không cần phải có một tủ xống áo đầy nhưng bạn cần có vài bộ áo quần lịch sự nhã nhặn mặc vào những dịp trang trọng và vài bộ áo quần giản dị mặc cuối tuần. Thứ ba: Bạn cần chọn lọc trang phục hiệp với độ tuổi của mình. Bạn không cần phải cố để được trẻ hơn tuổi nhưng bạn cũng không nên để bất cứ ai nghĩ rằng bạn nhiều tuổi hơn so với tuổi thật của bạn.
Giày phải xoành xoạch sạch sẽ:
Khi đến công sở bạn nên chọn kiểu giày da mũi vuông hoặc nhọn, màu đen hay nâu bộc lộ sự tự tin, còn khi đi chơi bạn nên chọn giày mũi tròn ăn nhập với đi chơi, thoải mái, nhẹ nhõm. Khi mặc đồ jeans thì bạn có thể thoải mái phóng túng với giày thể thao.
Chọn kiểu tóc hợp với khuôn mặt:
Ngày nay thời trang tóc cũng rất phát triển với nhiều kiểu tóc cho bạn lựa chọn, thành thử bạn hãy chọn cho mình một kiểu tóc hợp thời trang có thể ăn nhập với mọi kiểu đồ mà bạn mặc. Xu hướng chung là bạn nên cắt những kiểu tóc ngắn, gọn ghẽ sẽ giúp khuân mặt bạn trông sáng sủa và thiên nhiên hơn.
Nước hoa cũng nói lên con người:
Nước hoa có thể tiết lậu bạn là người lịch sự, tinh tế, hiểu biết... Nếu bạn là người năng nổ, thích các hoạt động thể thao và cuồng nhiệt mạnh mẽ thì mùi nuớc hoa hơi đậm, kích thích và cay sẽ hợp với bạn. Nếu bạn có khí chất kín đáo và lãng mạn thì hiệp với những mùi hương dịu nhẹ. Còn nếu bạn là người luôn sống tuân thủ khuôn phép, ưa chuộng sự nền nếp thì nên chọn nước hoa có mùi hương đậm, thơm ngát.
Phong cách tự tin:
Bạn hãy tạo dựng và giữ gìn cho mình sự tự tín từ bên trong, đó là: tri thức, năng lực, tính cách của chính bạn. Và bạn cũng cần biết cách trình bày sự tự tin đó phê duyệt vẻ ngoài mặt chu đáo và dáng đi đàng hoàng.
Và 3 “thêm thắt” nhỏ có tác dụng lớn
Vài phụ kiện nhỏ:
Hãy dành thêm một tí chi phí để mua sắm một đôi y phục đơn giản nhưng tiện dụng vì chúng sẽ luôn mang tới cho bạn một phong cách trẻ trung năng động, bao gồm: quần jean, quần kaki, quần lửng và áo sơ mi kiểu, áo thun... Bạn có thể dễ dàng kết hợp chúng với nhau cùng một đôi thứ phụ kiện nhỏ mà bạn thích như thắt lưng, kính râm, vòng da đeo tay... để hoàn thiện bộ trang phục của mình.
Chọn một áo khoác đẹp:
Không cần phải chọn một chiếc áo thương hiệu đắt tiền mà là chọn một chiếc áo khoác ăn nhập với khí hậu nơi bạn sống. Nên chọn một màu trung tính, bạn có thể mặc nó với hồ hết mọi cảnh ngộ.
Không bỏ qua chi tiết nhỏ:
Bạn sẽ không muốn người khác nhìn thấy tà áo sơ mi sau của bạn bị xộc xệch, hay có một vết bẩn phía sau; bạn cũng nên chú ý đến nếp nhăn của cổ áo, lai ống quần. Không nên để những chi tiết nhỏ làm hỏng hình ảnh của bạn trong mắt mọi người.
Trẻ dễ rơi vào tình trạng bệnh nặng hơn khi thuốc kháng sinh không còn
tác dụng
để chữa trị bệnh (ảnh minh hoạ)
Vào
m
ùa của bệnh đường hô hấp và nguy cơ lạm dụng kháng sinh ở trẻ
giờ, theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, Việt Nam đang bị xếp vào nhóm các nước có tỉ lệ kháng kháng sinh cao nhất thế giới: 83% vi khuẩn Pneumococal (vi khuẩn gây ra viêm phổi, viêm màng não...) đã kháng với kháng sinh penicillin..., bệnh nhân mắc các bệnh do vi khuẩn kháng kháng sinh, tỷ lệ tử vong từ 30 - 90% cao hơn rất nhiều bệnh nhân thường ngày; riêng bệnh do vi khuẩn đa kháng thuốc tỷ lệ tử vong lên đến 99%. WHO dự báo, đến năm 2050, toàn cầu sẽ có khoảng 10 triệu ca tử vong do kháng kháng sinh, trong đó trẻ con là những đối tượng dễ bị kháng kháng sinh.
Theo TS. BS Dũng, các bệnh đường hô hấp ở trẻ em thường xảy ra vào thời điểm giao mùa giữa nóng sang lạnh, mưa sang nắng họặc ngược lại, trong đó căn nguyên chính là do nhiễm siêu vi trùng. Khi thời tiết đổi thay, sự biến động nhiệt độ diễn ra nhanh làm hệ miễn nhiễm của trẻ suy yếu, các virus gây bệnh cảm lạnh thì dễ dàng phát triển và lan truyền. Trong khi đó, mũi họng là cửa ngõ của đường hô hấp, là nơi nhiều mầm bệnh dễ dàng thâm nhập khi trẻ hít thở, đặc biệt trong tình trạng không khí ô nhiễm nặng nề; chứa nhiều tác nhân và mầm bệnh gây hại (vi khuẩn, bụi bẩn, siêu vi trùng, …) cùng với hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện dễ khiến trẻ mắc các bệnh về tai mũi họng và đường hô hấp.
Lạm dụng kháng sinh ở trẻ sẽ gây ra tình trạng trẻ bị kháng kháng sinh (ảnh minh hoạ)
Có thể kể đến các bệnh tai mũi họng và đường hô hấp trên dễ gặp ở trẻ bao gồm viêm mũi với triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, viêm họng, ho, viêm Amidan, viêm thanh quản... Nếu các bệnh này kéo dài sẽ dễ làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, viêm mũi màng kết, những biến chứng xa hơn như viêm đường hô hấp dưới (phế quản, viêm phổi…).
Điều đáng lưu ý là, khi trẻ bị bệnh các bậc ba mẹ thường có thói quen tự mua thuốc về cho con uống, trong đó có các loại kháng sinh khác nhau. TS. BS Dũng khuyến cáo, việc lạm dụng hoặc sử dụng kháng sinh ở trẻ không đúng sẽ gây ra tình trạng trẻ bị đề kháng kháng sinh. Nói dễ hiểu là trẻ sẽ bị ‘lờn thuốc’, kháng sinh đã bị kháng bởi vi trùng gây bệnh. Khi đó, nếu tình trạng bệnh của trẻ nặng hơn thì khả năng điều trị của thuốc kháng sinh không còn đủ hiệu quả nữa. Đặc biệt, thân thể trẻ khi bị bệnh phải tiếp thu những loại kháng sinh không cấp thiết sẽ vô tình tiêu diệt những vi khuẩn có lợi, gây mỏi mệt, sức khoẻ càng ngày càng giảm sút, làm suy giảm miễn dịch khiến trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, ảnh hưởng chức năng gan, thận, các tế bào thần kinh, tăng nguy cơ dị ứng thuốc, có thể dẫn đến sốc phản vệ vô cùng nguy hiểm,…
Giải pháp đơn giản mà toàn diện: “1 ngày - 2 lần sáng và tối - 3 nhát mỗi bên mũi”
thực tại chỉ có một tỷ lệ nhỏ bệnh đường hô hấp do vi khuẩn gây ra mới cần dùng kháng sinh, chả hạn khi có những dấu hiệu bệnh như: sốt cao, nước mũi đặc, có màu xanh hoặc vàng, có mùi, họng có mủ, sưng đỏ, thở mệt, khó thở, chẩn đoán viêm phổi,... còn đa số trường hợp do virus gây ra thì không cần dùng kháng sinh. Ngay cả khi phải dùng kháng sinh thì cũng cần theo chỉ định của thầy thuốc, dùng đúng liều, lượng và thời kì.
Theo đó, với các triệu chứng bệnh nhẹ, nhảy mũi, sổ mũi bình thường, nước mũi trong bác mẹ không cấp thiết “ép” trẻ uống kháng sinh để nhanh khỏi bệnh. Trong các trường hợp trên, TS. BS Dũng khuyên các bậc bố mẹ nên ứng dụng giải pháp đơn giản mà hiệu quả là chủ động vệ sinh mũi hàng ngày cho trẻ bằng nước biển sâu Xisat. Lý do, mũi là nhà máy lọc đầu tiên của thân trước khi không khí vào phổi. Nếu việc rửa mũi được thực hành thường quy cho trẻ sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn, vi trùng, vi nấm và một số dị nguyên.
TS. BS Nguyễn Hữu Dũng, giảng sư Khoa Tai Mũi Họng - ĐH Y Dược TP. HCM, Phó khoa Tai Mũi Họng - BV Chợ Rẫy
“bây chừ, có bằng chứng cho thấy lợi ích của việc rửa mũi trong các bệnh viêm đường hô hấp trên cấp tính ở trẻ mỏ và cả người lớn, giúp: giảm đáng kể chất nhầy tội phạm ở mũi; giảm nghẹt mũi; giảm dùng các thuốc tương trợ khác (thuốc ho, sổ mũi…); giảm viêm xoang mãn tính hoặc cấp tính; giảm viêm mũi xoang dị ứng… Rửa mũi hàng ngày cũng giúp cải thiện chức năng bảo vệ của niêm mạc mũi: Làm sạch niêm mạc, giúp tống đi những yếu tố gây viêm; cải thiện chức năng thanh thải chất bẩn của các lông rung trong ống mũi…”, TS. BS Dũng nhấn mạnh.
Cũng theo TS. BS Dũng, để đảm bảo an toàn, hiệu quả, ba mẹ nên vệ sinh mũi cho trẻ vào buổi sáng khi vệ sinh răng miệng; vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp mũi thông thoáng. Nên dùng sản phẩm theo khuyến cáo “1 ngày 2 lần và mỗi lần 3 nhát vào mỗi bên mũi”. Khi xịt nên hướng vòi xịt ra ngoài cánh mũi hai bên, giúp rửa sạch nhầy đọng trong các hốc, khe mũi.
Hội Tai Mũi Họng Việt Nam cũng khuyên dùng Xisat hàng ngày vì những lợi ích mà sản phẩm mang lại giúp phòng tránh bệnh tai mũi họng và đường hô hấp. Nước biển sâu Xisat chứa nhiều nguyên tố vi lượng như đồng (Cu), kẽm (Zn), mangan (Mn)… có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, săn se niêm mạc mũi, tăng sức đề kháng cho niêm mạc mũi và phục hồi niêm mạc suy yếu, giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh viêm mũi xoang, giảm tỷ lệ tái phát bệnh.
Vệ sinh mũi hằng ngày bằng Nước biển sâu Xisat giúp khoang mũi khoẻ mạnh
Nước biển sâu Xisat - 1 ngày 2 lần 3 nhát mỗi bên mũi - Xịt sạch khoang mũi khỏe mạnh
- Dẫn đầu trong ngành hàng nước biển sâu
- Được Hội Tai Mũi Họng Việt Nam khuyên dùng
- Được người tiêu dùng tin yêu nhất Việt Nam
Nước biển sâu Xisat khẩn hoang ở độ sâu 450m, với quy trình sinh sản tiền tiến, được sát trùng bằng ozon, tia uv, lọc qua màng siêu lọc bảo đảm tính vô khuẩn, giúp bảo toàn các nhân tố vi lượng có lợi cho sức khoẻ mũi xoang như đồng, kẽm… Nước biển sâu Xisat có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, săn se niêm mạc giúp phòng ngừa hiệu quả sổ mũi, nghẹt mũi, viêm mũi xoang.
Nước biển sâu Xisat có thiết kế bao bì độc đáo với đầu xịt và thân chai dập nguyên khối nên hạn chế việc nhiễm khuẩn, ngoại giả Xisat còn có đầu vòi xịt cải tiến nên tuyệt đối an toàn cho trẻ và tiện lợi khi sử dụng.
Ảnh minh họa
